夏日送清凉高温防中暑、社区公益、高级简约、绿色模板
持续的高温天气已成为当前季节的显著特征，烈日炙烤着大地，空气中涌动着燥热的气息，给人们的日常生活与身体健康带来诸多挑战。
在这样的酷暑里，提子社区化作一片清凉的港湾，用贴心的“送清凉”活动，为居民驱散燥热，带来沁人心脾的关怀。
近半个月来，日最高气温持续在35℃以上，部分时段甚至突破38℃，体感温度更是高达40℃以上，紫外线强度达到极强级别，户外稍作停留便会汗流浃背。
高温让老年人减少了外出锻炼的频率，户外工作者的作业环境愈发艰苦，居民家中的空调也几乎从早开到晚，用电量大幅攀升。
这样的高温天气下，人体水分流失加快，极易出现脱水、中暑等情况，尤其是老人、小孩和患有基础疾病的人群，更需格外注意。
社区工作人员逐户走访辖区内的独居老人、困难家庭，送去绿豆、冰糖、菊花茶等防暑降温物资，详细询问他们的生活状况和身体情况，叮嘱他们注意防暑。
为行动不便的居民提供“上门送水”服务，每周定期配送桶装饮用水，确保他们在高温天能随时喝上清凉水。
在社区出入口、快递驿站旁设立“清凉补给站”，站内整齐摆放着冰镇矿泉水、酸梅汤、藿香正气水等，供环卫工人、快递员、外卖小哥等随时取用。
补给站配备了便携小风扇、清凉油等物品，志愿者会定时检查物资余量，及时补充，让户外工作者随时能感受到社区的关怀。
组织志愿者在社区广场开展“夏日义诊”活动，邀请医生为居民测量血压、血糖，讲解夏季养生和防暑知识，解答居民的健康疑问。
开设“避暑纳凉点”，在社区活动室配备空调、风扇、饮水机等设备，提供书籍、报刊供居民阅读，让居民在炎热的午后有个凉爽舒适的去处。
多喝温开水，少喝含糖饮料和冰镇饮品，出汗较多时可适当饮用淡盐水补充盐分。
饮食清淡易消化，多吃西瓜、黄瓜、绿豆汤等清热解暑的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
尽量避免在上午10点至下午4点之间外出，外出时做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜、涂抹防晒霜，穿透气性好的浅色衣物。
一旦出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸等中暑先兆症状，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。
若症状较为严重，出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热，甚至昏迷、抽搐等情况，要立即拨打120急救电话，同时采取物理降温措施，如用冰袋敷在额头、腋下等部位。
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