小暑大暑二十四节气传统节日、古风中国风手绘、绿色模板

小暑时节，民间有晒伏的习俗。人们会把家中的衣物、书画等拿出来晾晒，以去除湿气和霉味，防止虫蛀。在一些地方，还有“六月六，晒红绿”的说法，意思是在这一天要把各种颜色的衣物都拿出来晒一晒。

小暑吃藕是很多地方的习俗。藕中含有大量的碳水化合物、维生素和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃的功效。在小暑时节吃藕，既能补充身体所需的营养，又能清热解暑。人们通常会把藕做成藕粉、藕片、藕汤等美食，口感鲜美，营养丰富。

小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。在小暑时节吃黄鳝，对身体非常有益。人们会用黄鳝做出各种美味佳肴，如红烧鳝段、鳝鱼粥等。