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高温危害不容忽视
关注天气预报:广大市民应密切关注气象部门发布的高温预警信息,了解天气变化情况,合理安排出行和活动时间。
做好防暑降温工作:在高温天气下,尽量避免在中午时段外出活动。外出时应做好防晒措施,如戴帽子、涂抹防晒霜等。
加强农业生产管理:农民朋友们应密切关注农作物的生长情况,合理安排灌溉和施肥等农事活动,减少损失。
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今日温度:32° — 38°

预计市中区海棠街道、通江街道、平兴镇、全福街道、安谷镇、水口镇、苏稽镇、绿心街道和沙湾区踏水镇未来24小时内最高气温将升至37℃以上,请注意防范。

未来一周我市将持续高温

预计市中区海棠街道、通江街道、平兴镇、全福街道、安谷镇、水口镇、苏稽镇、绿心街道和沙湾区踏水镇未来24小时内最高气温将升至37℃以上,请注意防范。

长时间暴露在高温环境中,会导致身体无法有效散热,体温升高而引发中暑和热衰竭。中暑症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉抽筋等,严重时可能出现昏迷、抽搐甚至死亡。

高温危害不容忽视!

长时间暴露在高温环境中,会导致身体无法有效散热,体温升高而引发中暑和热衰竭。中暑症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉抽筋等,严重时可能出现昏迷、抽搐甚至死亡。

高温红色预警!

预计市中区海棠街道、通江街道、平兴镇、全福街道、安谷镇、水口镇、苏稽镇、绿心街道和沙湾区踏水镇未来24小时内最高气温将升至37℃以上,请注意防范。

高温红色预警!

预计市中区海棠街道、通江街道、平兴镇、全福街道、安谷镇、水口镇、苏稽镇、绿心街道和沙湾区踏水镇未来24小时内最高气温将升至37℃以上,请注意防范。

高温危害不容忽视
关注天气预报:广大市民应密切关注气象部门发布的高温预警信息,了解天气变化情况,合理安排出行和活动时间。
做好防暑降温工作:在高温天气下,尽量避免在中午时段外出活动。外出时应做好防晒措施,如戴帽子、涂抹防晒霜等。
加强农业生产管理:农民朋友们应密切关注农作物的生长情况,合理安排灌溉和施肥等农事活动,减少损失。
01
科学补水

每日饮水不少于 1500 毫升,出汗多时可饮用含电解质的淡盐水或运动饮料,避免酒精和高糖饮料加速脱水。建议每小时补充 200-300 毫升常温淡盐水。

02
环境调控

室内空调温度设定在 26-28℃,避免温差过大引发血管痉挛;使用遮阳帘、窗帘等遮挡阳光,夜间开窗通风。户外工作者应配备冰袖、遮阳帽等防护装备。

03
饮食调理

增加西瓜、苦瓜、绿豆汤等清热解暑食物摄入,减少高油高糖饮食。体质虚寒者可佩戴含藿香、薄荷的中药香囊。

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