立秋节气、二十四节气、国风手绘、黄色模板

立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气；斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

“风吹一片叶，万物已惊秋”，当这句诗遇上立秋，便勾勒出一幅充满诗意与哲思的画面。立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，它的到来，宛如大自然轻轻奏响的一曲秋之序曲。在古代，立秋是一个重要的节日，人们会举行各种仪式来迎接秋天的到来。如今，虽然生活节奏加快，但立秋依然带着独特的韵味，提醒着我们时光的流转和季节的更迭。

立秋有着丰富的传统习俗，这些习俗不仅是一种生活方式，更是中华民族传统文化的一部分，它们承载着人们对美好生活的向往和祝福。

立秋之后，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，此时养生也需要做出相应的调整。在饮食方面，要多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、蜂蜜等，以补充身体所需的水分和营养。同时，要少吃辛辣、油腻的食物，以免加重肠胃负担。